Эгоизм в семье

Эгоизм в семье Во многих семьях женщина выполняет не только прямую функцию мамы для детей, но так же заботится о муже, родителях своих и мужа, а так же о всех животных, находящихся в доме.

А нужны ли эти жертвы ради близких и родных людей? А будут ли они оценены по достоинству? Навряд ли, ведь скоро все привыкнут к тому, что вы выполняете работу няни, повара, домработницы и сестры милосердия. Причем все это вы делаете со скоростью звука и с улыбкой на лице. Во-первых, такая манера поведения вредит всем тем близким, ради которых вы так непосильно трудитесь.

К ним постепенно привьется характер иждивенцев, т.е. люди перестанут быть самостоятельными и будут не в силах решить даже самую элементарную жизненную проблему. А это неизбежно приведет к тому, что для того, чтобы подчеркнуть свою значимость, близким надо будет помыкать вами. А вынесенное ими мусорное ведро будет приравнено к подвигу героя Советского Союза.

Некоторым жертвам, пострадавшим от эгоизма близких людей, нравится чувствовать, что в них нуждаются. Но здесь важно помнить, что любовь к родным не подразумевает отказ от личности и не подразумевает рабство в семье. Да, эгоистом быть нехорошо. Но становиться альтруистом и заботится исключительно о других, забывая о своих потребностях, является недопустимой манерой поведения. Институт семьи – штука сложная, но нужно учиться быть счастливым. Ведь отношения в семье должны строиться на учете интересов всех сторон.

Как пережить критику?

Как пережить критику?Сейчас количество взрослых людей, которые могут спокойно воспринимать критику близко к нулю. В то время как растут дети они очень рады похвале, но и на критику реагируют положительно стараются, исправится, что бы окружающие смогли это оценить. Но как только человек становится самостоятельной личностью, он не может уже спокойно воспринимать тот факт, что его действия и поведение может поддаваться критике. Каждый человек без исключения кого-то критикует.

Однако реагировать на критику в свою сторону как трагедию – вредно для здоровья. Стоит научиться принимать критику спокойно и достойно отвечать собеседнику, если он, по-вашему, ошибается. В критике есть позитивные моменты, давайте их рассмотрим.

В основном если вы слышите критику значит на то есть причина, а то есть вам и вправду есть над, чем задуматься. Критика это как один способ к самоулучшению. Замечания могут казаться ранящими, оскорбительными, необъективными. Не мучайте себя мыслями о том, какой вы плохой, просто скажите себе по мере возможности я изменюсь, а то, что не смогу в себе поменять будет моей индивидуальностью.

Как научиться думать как гений

Как научиться думать как гений Не можете сосредоточиться? Наш внутренний Энштейн, к сожалению, слишком привык отвлекаться на мелочи. Журналом Сarrent Biology было проведено исследование, в котором люди, с более высоким IQ соревновались с менее умными участниками, кто быстрее заметит, на сколько часто мигает специально настроенный экран компьютера. Как оказалось, умники быстрее обнаруживали «мерцаловку», чем обычные люди.

Причиной этого, как утверждают, является то, что интеллект гения основывается на способности отфильтровывать более значимую информацию от не нужного фонового шума. Чтобы обрести способность к концентрации, вы можете начать тренировать свой мозг, чтобы он мог лучше сосредотачиваться на деталях. Это займет не много времени – всего три минуты в день. Попробуйте небольшое упражнение: в течении рабочего дня, либо дома, выберите любой объект для концентрации, на расстоянии метра от ваших глаз и полностью на нем сосредоточьтесь. Три минуты изучайте каждую видимую деталь объекта, не позволяя посторонним раздражителям помешать вам. Это, по сути, своеобразная медитация для вашего ума, чтобы он обрел новые силы и возможности. Тренируйтесь так каждый день и скоро вы обнаружите неплохой результат.

Как помочь мужчине лысеть с достоинством?

Как помочь мужчине лысеть с достоинством?Проблема облысения для большинства представителей сильной половины человечества очень болезненна. Лишь небольшой процент мужчин, имеющих лысину, чувствуют себя комфортно. Так как тема выпадения волос очень деликатная, то важно найти нужные слова, чтобы поддержать мужчину в этот нелегкий период, и помочь ему преодолеть барьер неловкости и комплексов по этому поводу.

Нельзя говорить мужчине, что его редеющая шевелюра вам безразлична. Для него это прозвучит, как будто вы равнодушны к его переживаниям. Лучше скажите, что он привлекателен в любом виде, с густыми волосами или импозантной лысинкой. Но не обманывайте его, говоря, что любой лев позавидовал бы такой гриве. Все-таки, если ваш мужчина не слепой, он и сам видит изменения в волосяном покрове. Просто продолжайте убеждать его, что у него масса достоинств и потрясающая внешность. Убедите не скрывать лысину за длинными редкими прядями. Скажите, что короткие прически молодят.

Сравните его с мужественными идеалами, чьи головы как шары для боулинга, но они остаются желанными для миллионов поклонниц – Федором Бондарчуком, Брюсом Уиллисом и т.п. Помогите лысеющему мужчине вновь поверить в себя.

Бойтесь пустых разговоров, они воруют вашу жизнь

Бойтесь пустых разговоров, они воруют вашу жизнь Пустые разговоры — они и есть пустые разговоры. Что с них взять?

Только зря время потратили. Посмеялись и разбежались. А дальше что? Столько энергии и всё в пустую.

А потом жалуешься, что никогда ничего не успеваешь. Ничего удивительного, типичный случай.

Хорошо, когда это единичные случаи. А если нет? Так вся жизнь и проходит.

Оглянешься, а у тебя и нет ничего.

Пока ещё не поздно всё исправить, постарайтесь оградить себя не только от пустых разговоров, но и от пустых людей и пустых занятий. То есть окружите себя теми, кто проживает каждую свою минуту не только интересно, но и эффективно, используя её для дальнейшего своего карьерного роста и личностного развития.

Избавьтесь от бессмысленной литературы и обратите внимание на познавательную, научную. И будьте уверены, этот выбор вас никогда не подведёт.

 
Если вы находите, что ваша работа тоже пустая, смело смените её, не теряйте драгоценное время. Пустите себя в полную творческую реализацию и крутитесь на всю катушку!

Кроме того, к такой приятной привычке постарайтесь приучить своих близких. Так как осознанные люди — это залог здравомыслящего и такого нужного сейчас общества.

Страх не дает вам двигаться вперед? Попробуйте это.

Автор: Хейди Грант Хэлворсо, Дк. наук. (Heidi Grant Halvorson, Ph.D.).

Страх не дает вам двигаться вперед? Вы ненавидите свою работу, но боитесь искать новую или и вовсе поменять кардинально карьеру. Или отношения не делают вас счастливым. Или вы одиноки, но боитесь выйти из дома и начать общаться с людьми. Что-то из этого звучит знакомо? Я готов поставить, что да.

Американцы хорошо зарекомендовали себя как любящие и готовые рисковать, но сегодня даже они оробели. Наше нежелание что-либо менять в жизни связано с психологией мотивации, если быть точным с целями, которые мы пытаемся достичь. Проблема, если коротко, в том что мы просто слишком много уделяем внимание тому, что мы можем потерять, вместо того чтобы сфокусироваться на том, что можно получить.

Когда вы видите свои цели, то как правило делаете это фокусируясь на пессимистичных исходах. Вы желаете остаться в безопасности, избежать ошибок и снять с себя ответственность. Вы хотите оставаться с тем, чего уже достигли, чтобы все продолжало быть в привычном и стабильном состоянии. Вы не пользуетесь шансами, которые подкидывает судьба, даже если они могут сделать вас счастливее. Если ваш страх не дает вам двигаться дальше и развиваться, то велика вероятность, что вы мыслите именно таким образом.

Если наоборот, вы видите ваши цели фокусируясь на оптимистичных исходах, то тогда вы смотрите на риск через призму возможностей. В таком случае вы всегда смотрите вперед, максимизируете ваш потенциал, добиваетесь награды. Никогда не упускаете шанса на победу, даже если риск потерпеть поражение велик и все, что у вас есть, это вера в себя.

В моей совместной книге с Тори Хигинсом (Tory Higgins) «Focus: Use Different Ways of Seeing The World For Success and Influence» мы описали два десятилетия исследований о оптимистичном и пессимистичном взгляде на риск, слабые и сильные стороны. На пример, если вы оптимистично смотрите на риск, то вы решительны, креативны, рискуете. В то время как при пессимистичном взгляде на риск вы аккуратны, осторожны и беспокойны. Но как вы можете научиться рисковать и не бояться? Особенно когда от этого зависит ваше будущее, но от природы вы не смельчак. Ответ удивительно прост. Когда вы думаете о каком-то изменении, то сфокусируйте ваши мысли на том, что вы можете получить, чего достичь, и заблокируйте мысли о том, что вы можете потерять.

На пример, прежде чем принять решение, потратьте немного времени на то, чтобы выписать все преимущества, которыми вы сможете воспользоваться если рискнете. Повторяйте их когда начинаете чувствовать, что подступающий страх вот вот заставит вас передумать. Самое важное это заблокировать все негативные мысли, просто не давайте им шанса, не думайте о них. То есть, они, конечно, будут лезть в голову, но в ваших силах не продолжать размышлять о них, сразу переключитесь на положительные стороны риска. С практикой вам станет все проще и проще это делать. Умение рисковать, верьте или нет, может стать частью вашего характера.

Как бороться с одиночеством

Как бороться с одиночеством В отличие от лиц, которые любят быть в одиночестве, одинокий человек чувствует себя изолированным и стремится к обществу.Так какие причины одиночества можно определить в современном мире? Возьмем к примеру методы руководства. Сегодня почти на всех предприятиях к работникам относятся как к машинам изготовления продукции или предоставления услуг. Поэтому они чувствуют ничтожными и беспомощными, из-за высоких требований работают в постоянном стрессе. Еще одним фактором является технический прогресс – электронное общение. Из-за популярности интернета, мобильных телефонов и других новинок техники люди забывают, что такое общение. Жертвами одиночества также бывают люди, которые пережили развод, или наоборот холостые и стремятся завести семью. Пожилые люди также чувствуют одиночество, даже если родственники заботятся о них. От одиночества не застрахована и молодежь.

Можно ли выбраться из плена одиночества? И как это сделать?Как отмечалось ранее, одиночество может окутать каждого. Но проблемы возникают тогда, когда это чувство долгое время не проходит. Если такое случилось, подумайте, не нужно ли вам изменить взгляды или поведение. Причиной может быть поведение в обществе. Некоторые, например, выстроили вокруг себя стену, которая отпугивает людей. Иногда достаточно просто изменить свой подход к жизни. Спросите себя: "у меня есть склонность сторониться людей?" Если да, попробуйте быть более общительными. Заниженная самооценка тоже может быть причиной одиночества. Здесь нужно работать над собой, быть более оптимистичным и пытаться самореализоваться, воспитывать уверенность в себе. Понятное дело, что одиночество не удастся преодолеть сразу. Если хотите, чтобы другие были приветливыми к вам, сами будьте приветливыми.

Если хотите, чтобы они открывались перед вами, тоже не замыкайтесь. Прилагайте усилий и не останавливайтесь на достигнутом. Ни в коем случае не сидите сами в четырех стенах. А когда остаетесь дома, занимайтесь чем-то творческим, скажем шейте, рисуйте, пойте, читайте. Не сомневайтесь, лучше помогает расслабленность, спокойствие, уверенность, общение с людьми и различные виды увлеченностей.

Новая методика в психологии

Новая методика в психологии Инструментом исследования в современной психологии все чаще становятся тесты. Эффективный тест должен быть объективным, способным служить инструментом измерения или качественного определения особенностей неповторимой человеческой личности. Отсюда и важнейшее требование, воспроизводимость результатов: однотипные тесты должны давать однотипные данные.

Материалом, на котором строится тест, могут быть слова (устная или письменная речь) либо рисунки. По последним данным, для проникновения во внутренний мир человека лучше всего пригодны рисунки. Сейчас внедряется методика, которую до сих пор использовали довольно редко,— рисунки несуществующих животных.

Каждому испытуемому предлагали нарисовать невиданного зверя — чисто фантастическое существо любого облика, а затем проанализировать свои и чужие рисунки. Для этого надо было приписать нарисованному животному черты характера, свойственные людям. Например, найти среди рисунков животное, обладающее порядочностью, общительностью или непрактичностью. Оказалось, что при расшифровке рисунков наиболее информативное «лицо» животного. У «порядочного» животного хорошо прорисованы глаза, большая голова и совсем не видны зубы. «Общительные» животные чаще всего нарисованы улыбающимися, а «непрактичных» рисуют летящими, иногда, на воздушном шарике. Мы не станем вдаваться в детали расшифровки результатов теста, так как, по мнению специалистов, после того как тест стал известным широкой публике, он хуже работает.

Скажем только, что, сравнив новую методику с уже испытанными тестами, исследователи убедились в ее высокой информативности и эффективности. Кроме того, четко подтвердилось предположение о том, что «черты характера» нарисованного фантастического животного непосредственно связаны с психологическими особенностями автора рисунка. Самооценка, (то есть представление человека о себе) и оценка фантастического создания практически совпадают.

Красота человека и основные её виды

nature_00 Эту статью хотелось бы посвятить тому, без чего счастливую жизнь вряд ли нам удастся представить. Это красота, а именно красота человека и основные её виды. Начнём с того, что же такое красота? Красота-это эстетическая категория обозначающая совершенство и гармоничное сочетание всех качеств объекта. Так же и у человека, каждый человек по своему красив, у каждого есть то что привлекает и не оставляет нас равнодушными к нему.

Некоторые люди красивы внешностью, так называемая-"внешняя красота". Это то, к чему по сути стремимся мы все, но не у всех получается. И наверное никто не станет отрицать, что внешняя красота, это то на что мы в первую очередь обращаем внимание. Ведь так у нас заложено, что мы сначала смотрим на то, во что человек одет, как девушка накрашена, какие у парня мышцы. Но, иногда случается так, что внешность обманчива, и под красивой обверткой не всегда прячется то, чего хотелось бы, а совсем наоборот.

Некоторые красивы внутренне, душой, манерами, так называемая-"внутренняя красота".По сути и внешняя и внутренняя красота, это две половинки одного целого, из чего состоит человек. Правда, к сожалению, как упоминалось выше, мы не всегда её замечаем в других и достигаем у себя. Но, хочу отметить, что быть внутренне красивым, это не только быть поэтом, либо очень общительным и умным. Это так же манеры, поведение вежливость, умение тонко чувствовать, уважение и т.д. Очень сложно быть идеально внутренне красивым, но постараться всё же стоит. Это же не сложно! Уступать людям место, не мусорить на улице, уделять больше внимания и теплоты родным, близким, друзьям.

Вот мы и сжато разобрали два главных вида красоты человека. Отсюда следует вывод, что оба этих вида являются одинаково важными для нас, и совсем не стоит уделять внимание либо внешней, либо внутренней красоте по отдельности, потому-что бессмысленно разрывать напополам одно целое. А ещё гораздо важнее, просто постараться сохранить красоту, подаренную нам природой.

Учимся вставать рано

Проснуться рано утром – очень практичное начинание дня. Вы сэкономите больше времени и сможете выполнить много более занимательных и познавательных дел, чем утренний сон. Но даже эта разумная идея не поможет утром встать с легкостью, если вы предпочитаете в любимой постели поваляться.

Советы:

Лечь отдохнуть следует при появлении чувства утомления.

Если вам нужно рано встать, то не обязательно рано ложиться. Порой мы сну уделяем излишне больше времени, чем это нужно для нашего организма. Отдыхайте, если чувствуете изнеможение. Уложившись спать при отсутствии потребности во сне, вы только теряете ценное время и не поможете себе раньше встать утром.

Прежде чем заснуть, в уме установите себе точное время, когда вы хотите проснуться. Ваш разум зафиксирует это время и будет готов к пробуждению тогда, когда Вам это нужно.

Желание проснуться рано утром – является залогом успешного раннего утреннего подъема. Наличие подлинного мотива будет устранять желание найти причину подольше поспать.

После пробуждения необходимо хорошо подтянуться. Тем самым вы улучшаете свою гемодинамику, в результате пропадает слабость и желание поспать. Самый идеальный вариант – контрастный душ, но на это, конечно же, не каждый сможет отважиться.

Thanx: Fishstyle
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ', 1 => '. ', 2 => '. ', 3 => '. ', 4 => '. ', 5 => '. ', 6 => '. ', 7 => '. ', 8 => '. ', 9 => '. ', 10 => '. ', 11 => '. ', 12 => '. ', 13 => '. ', 14 => '. ', 15 => '. ', 16 => '. ', 17 => '. ', 18 => '. ', 19 => '. ', 20 => '. ', 21 => '. ', 22 => '. ', 23 => '. ', 24 => '. ', 25 => '. ', 26 => '. ', 27 => '. ', 28 => '. ', 29 => '. ', ), ) memory start/end/dif 25321184/25587120/265944 get_num_queries start/end/dif 2/4/2 sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty iSapeDebugLogEnd --->